但随着铁甲大规模普及，以及骑兵重要地位的提升，环首刀的劈砍效果成为杀敌手段，因此环首刀迅速取代了长剑的地位。
在教授张瑞剑术时，王越也是更注重练气与修身，很少教导张瑞各种花里胡哨的剑法。
练气，是个曾经被妖魔化的名字。
但自从公元二零一零年，国家健身气功管理中心召开全国健身气功管理工作会议，全国三十一个省区市、西域生产建设兵团体育局和五个计划单列市以及教育部、体育总局有关部门的代表参加会议后。气功总算是被正名，成为一门科学，而非玄虚之事。
事实上在晋朝之前，气功的发展还很正常，无论《皇帝内经》还是《素问》皆将其视为治病养身的一种手段。
直到晋朝以后，宗教在中国兴盛起来了。宗教利用了气功，把气功神秘化了。本来气功是练气修德，很具体很实际，可是宗教化以后，就追求修炼成神、成仙、成佛了。
至少王越向张瑞讲解剑法时，并没有提到任何玄而又玄的事情。
在张瑞练剑、吐息片刻后，详细的询问道：“君侯练剑，可有感觉到腹鸣，指间酸、麻、涨、热？”
张瑞点了点头，说道：“有些许热、涨感。”
王越回道：“此乃正常，击剑使血脉变得柔和，有利于血液流通循环。”
“练剑，姿态提肛缩阴，腹实胸宽。有利于正脾脏，胸部紧张沉闷感下移至腹部，使腹部松弛而充实，肺部舒适，从而有利于调节呼吸。”
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