2.「此人者质壮，以秋冬夺於所用。」这个耗损不单单是行房，还有跑步。有的人冬天照样跑步，他说我身T很好，没有问题。但是秋冬时跑步一直会耗损他的JiNg，这个不好。
3.「下气上争，不能复。」夏天的yAn本来是要在秋冬固守、要收藏的，结果你耗掉了。耗掉以後yAn会虚掉，yAn一虚时，Y气就会盛。YyAn就是这样，它永远紧密贴在一起，yAn没有了Y就出来了。
4.「JiNg气溢下，邪气因从之而上也。」JiNg气溢下，伤到Y，邪气、病邪就会从下面上来。
*此言寒厥之因，因虚其所藏之yAn而致之也。夫秋冬之时，yAn气收藏，Y气外盛。此寒厥人者因恃其质壮过於作劳，则下气上争，不复存在於下矣。yAn气上出，则Y藏之JiNg气亦溢於下矣。所谓烦劳则张，JiNg绝也。邪气者，谓Y藏水寒之邪。夫yAn气藏於Y臓，外出则Y寒之邪因而从之而上矣。
5.「气因於中，yAn气衰，不能渗营其经络。yAn气日损，Y气独在，故手足为之寒也。」yAn不能滋润经络，所以手脚变寒。
6.我常常问人家手脚冷不冷，就是因为这是YyAn的起源。如果是寒厥，手脚的掌心都是冰冷的，这是热不及。如果是热厥，热就会从手掌心跑到手背，那是热太过。过和不及统统不行，一定要恰到好处，寒和热分界线在指尖和脚指头旁井x，这是中医的定义。
7.这里讲的寒厥，古人其实重点在讲行房的问题。现代意义上来说，我们很不赞成吃西药，因为西药会让下焦的yAn失去。你如果不相信，吃一颗抗生素试试看，24小时内你一定yAn不举。现在很多人在吃降血压药、降血糖药、降胆固醇药、降三酸甘油脂药……反正什麽东西是降的。这些药吃下去以後，人该高的还是高，但有一个东西一定是降的，就是yAn痿，一定会痿到。
8.所有的西药都会伤到宗筋。宗筋伤到以後，人就会寒厥，即手脚冰冷。所以威而刚非常不好，因为老外不知道如何让宗筋之汇起来。而中医了解宗筋，它是带脉、督脉、冲脉跟yAn明脉汇在一起，加一点点肝经在里面，yAn就举起来了。
9.如果冬天耗损津Ye，跟你每天吃抗生素的後果是一样的。你说没有啊，我每天打坐，冬天都不近nVsE啊。但如果你每天吃西药，痿也更快。
*此言气因於中焦水谷之所生，然藉下焦之气为yAn明釜底之燃。如秋冬之时过於作劳，夺其yAn气，争扰於上，Y寒之邪又因而从之，则中焦所生之yAn亦衰，不能渗营於经络矣。中下之气不能互相资生，yAn气日损，Y气独在，故手足为之寒也。兆璜曰：渗者，渗於脉外；营者，营於脉中。荣气宗气皆之气，营行於脉中，诸yAn之气淡渗於脉外，非独卫气之行於脉外也。
四十五-4、热厥之因、yAn气乱
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