喜能令人气和舒缓,气血通利无阻,所以气会缓和。

        人悲则令心脉拘急,肺叶伸张且抬高,以致上焦不通,气血无法散开,热气在中焦无法散出,就令人气消弱了。

        恐惧则令人胆怯。怯意一生即使上焦闭塞,上焦闭则令下焦上而复返下焦,使人腹胀,气就无法正常运作了。

        寒气能使肌理毛孔闭塞,yAn气无法行之於外表,故令气收敛在内而不出矣。热气能令人毛孔肌理大开,气血流畅,汗大出,所以气就外泄了。

        人受惊则心意无倚靠,神志恍忽不知所处,谋虑不定,以致气机混乱了。

        过劳会令人喘息大汗出,於是内外皆太过伤,造成气耗损不复矣。

        思念能使心有所依靠,神志有所依归,正气因而停留无法正常运行,致令气郁结不通了。

        课堂笔记:

        1.「余知百病生於气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。」这是九气。

        *夫寒暑运行,天之YyAn也。喜怒七情,人之YyAn也。是以举痛而论YyAn寒热,之百病之皆生於气焉。张兆璜曰:智者之养生,顺四时而适寒温,和喜怒而安居处,则苛疾不起,百病不生。

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