这种锻炼方法亚古将其命名为“亚古锻炼法”。进行这种亚古锻炼法锻炼，不仅仅可以快速的将身体达到极限状态，而且其中还蕴含的神练之体的动作可以加快极限锻炼之后的身体的恢复。并且锻炼之后，对于之后库多族长要指导的魔族法的修炼也有很大的益处。
魔族法的修炼主要就是感应天地之间的斗气能量，然后用呼吸法进行炼化开启体内的独特的器官生命种子。
不过亚古锻炼法可以提高感应斗气能量的效率，以及呼吸法的效率。
这一点亚古也是耗费了大量的灵魂点数才推演成功的，不过并没有一次性的全部交出去，完整的呼吸法只有阿帝尔和卡尔以及亚古认为具有潜力的几个下级战士被亚古传授了完整的亚古锻炼法。
剩下的下级战士队员想要获得完整的亚古锻炼法，只有看后期的表现。不过到时候亚古已经离开魔界，这件任务亚古将其交给了阿帝尔和卡尔负责。具体的指标也是和阿帝尔和卡尔详细的讲解过。
“很好看来基本上你们在魔界的任务全部都知道该怎么做了。现在开始阿帝尔和卡尔将是你们的临时队长。至于队长我还有事情要做，就不能够在魔界和你们一起继续下去了。另外魔界之中没有月亮，想要变身巨猿的话只有依靠人工月亮，不过想比你们也知道制造人工月亮的话起码战斗力要破万才可以。而且我们赛亚人一族只有王族才能保持理智。战斗的话我就不在多说。或多或少你们都是在贝吉塔行星上出过任务的经历。”亚古将一切事宜安排妥当之后召集队员说道。
结束会议之后，亚古就打算离开魔界开始自己的特级任务。
“阿帝尔，卡尔你们作为临时的队长责任重大。这里以后是队长的大本营，我需要你们两个好好的替我看管。这里还有一些物品急用的时候可以拿来应急，一种可以快速恢复的药物。”亚古说道。
“收到队长，阿帝尔保证完成任务。不辜负队长的任命。”阿帝尔接过亚古的储物袋说道。
“我也一样。”卡尔接过储物袋说道。
“嗯！那我就放心了。还有什么需要的话去找库多族长就可以了。看在我的面子上库多族长应该是不会拒绝的。”亚古思考了一下说道。
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