其实我想说我的心跳在加快
伊莉雅以身示范，一个漂亮的入水动作，引得周围许多人都大声叫“漂亮”！
我在岸上教雨涵热身，这是必要的，防止抽筋，促进心血管循环，总有个别人会因为水中的压力诱发一些心血管方面的问题，因为在水中，所以会比较危险。
以防万一吧。
“跟着我做，雨涵………”我一身示范，先弓步压腿
雨涵一边跟着我做热身动作，一边忧虑地看着我问：“真的么？你没骗我？阳阳，泳池里真地没水蛇么？………”
“你觉得法式大餐里会有朝天椒么？”我笑看着她道。
雨涵朝我撅撅嘴说：“好吧。我相信你一次。哼………”
“相信我没错的。”我笑道。
弯腰拉伸腰背部和腿部后方韧带，雨涵跟着我做动作
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