张铭感受着水流的冲击，运转着观自在心境，果然效果比拳打脚踢好多了。
这一练。
张铭就入了神，一下子练了一个下午带一个晚上，当其再次睁开眼的时候，外面日头却在东方了。张铭感觉到肌肉的力量在增强，这是一种根本性的改变，根本不是寻常功法能够做到的。
“效果不错。全身的肌肉力量，至少增加了两成。”张铭握了握拳头，从外面看什么变化，但是肌肉却坚实很多。
出来一晚上了。
也不知道老爷子丹练的怎么样了。
张铭穿上衣服赶回了住处，只见老头子正在院子里抽烟，看样子丹药是炼成了。
“爷爷，丹药炼成了？”张铭问道。
老头子点了点头，取出了三个小葫芦道：“三枚丹药。你破镜用一枚，还有一枚拿去做赌注，至于第三枚你看着处理吧。”
“哦！”张铭点点头。
只是坐下的时候。
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