“跪上去。”契尔甩了甩鞭子命令道。
罗恩自然非常听话的跪在了跑步机上。
“腿分开。”
“再分。”
“屁股撅高，使劲儿撅！”
“膝盖面儿挨着就行，别的不许挨上。”
契尔一边儿往罗恩的身上抽鞭子，一边儿纠正罗恩的姿势。
直到罗恩的姿势完全符合标准之后，契尔才开始跳跑步机的参数。
他并没有调的很快。
“姿势不变。”契尔吩咐了一声。
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