一连强制自己作了几个深呼吸，徐福海才渐渐平静下来，感受着脑海中的这套“导引术”。
这套导引术并不复杂，只有简单八个动作，但每一个动作对于身体细微的把控，以及呼吸、意念的要求都很高。
徐福海尝试着第一个动作，双脚微微分开站立，与肩同宽，双手交叠丹田，闭上双眼，静静地感受着导引术里描述的宇宙能量。
下一刻，徐福海双手缓缓向两侧分开，仿佛在粘稠的液体中艰难向上划去，最终聚拢在头顶百汇穴处，再以一个十分别扭的姿式反拧着，徐徐向上推去。
在这个过程中，徐福海开始按照导引术中的要求，以一种奇特的规律节奏调整着自己的呼吸，想象着自己的身体是一棵树，双脚是树根，尽全力向地面扎去，而双手则是树干，拼命地向上生长，生长……
“劈里啪啦！”徐福海周身的骨骼，发出一阵阵密集的微小爆音！
也就是在这一刻，徐福海感觉那具已经被基因修复液修复到完美状态的肉体，产生了一种被撕裂的感觉！
这种感觉一开始来的时候有些痛苦，但按照导引术的描述，他知道这些都是正常的。
终于，在拉伸到极致的那一刻，徐福海感觉到一股热流，从脚心涌起，像两簇火焰般朝着小腿窜了上来。
“练对了！”徐福海心中狂喜！
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