“不对,你等会儿……”
“来,我教你几个健身姿式……”
……
“老徐,你说同样健身,为什么我没效果啊!”林蜜雪气喘吁吁地问道。
“你坚持得不好呗,出工不出力,光和那个苏依依扯闲篇儿了。”徐福海游刃有余地调侃道。
“才不是呢,我练得……练得也很辛苦的!”林蜜雪不服气地哼道。
“那有可能是你练的姿式不对。”徐福海想了想说道。
“没有啊,我觉得我……练的挺标准的。”林蜜雪坚持道。
“那是你自己没发现。来,你现在做一个伸臂后蹬腿的动作,按基本跪姿跪立。对,两手放于体前,上身躯体向前,紧贴地面,两手臂向前方延伸,前额贴地。保持住啊,现在一条腿向后打开,对,就是这样。”徐福海认真地纠正着她的动作。
“老徐,你帮我扶一下,感觉有些不稳。”林蜜雪回头看着徐福海说道。
……
内容未完,下一页继续阅读