八段锦或许不擅攻伐，但在养生健体方面却可谓颇为对口，便是想要消耗，秦西涯那一肚子吃饱喝足的存货可还没消化完呢。
别的内气功法瞎子并不清楚，但是八段锦的优势却是门清。
所谓内气，并非无中生有，而是自食物当中的水谷之精转化而来，常人吃食过多会长膘，可修内气的人却不会，
修习内气功法之人饭量极大便是因为功法的缘故，哪怕胡吃海塞，也只会在功法运转当中被化作内气，将食物当中的精华更加有效率的压榨转化，无论荤素皆可压榨转化，
而八段锦的压榨转化效率颇为可观，由八段锦转化而来的内气过剩时便会另行储备于丹田当中，更不用提还有另外的储存之处了，也即是是全身穴位，
并且在腹中有食物的情况下，也会先行消耗腹中存货进行转化，
除此之外，还有自身脂肪也可转化，皮下脂肪，内脏脂肪，而八段锦也非无底洞，它也总会维持一个最佳的平衡，来让身体强健，
故而修行八段锦之人大多无病长寿，
似师父程秉那般因病而死的···小瞎子现在也抱有疑问了。
不过现在委实是没时间去揭开了。
因为和残身拳之间相持不下让秦西涯颇为郁闷，
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