「对，就这样，维持住。」
他说得平静，但眼神里带着一种难以言明的意味，像在试探我心里的反应。
我额头开始冒汗，腿微微发抖，却不敢喊累。
衣服紧紧贴着身T，所有不完美都被放大，但同时，我也清楚感觉到——
只要一松懈，他马上就会看出来。
「从山式开始，站好。」
我深x1一口气，双脚打开与肩同宽，双手合十放x前。
「核心收紧，肩膀下沉。」
他的指尖落在我肩胛骨後方，力道不重，却准确到让我立刻感觉到哪里应该收紧。
我放下双手时，才发现手心全是汗。
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