龙腾队此次冬训分两个阶段，1月5日至1月25日，龙腾队在国内，在海南进行体能上的魔鬼训练，为新赛季的三线作战储备体能；然后春节放假五天，球队再次集合飞往葡萄牙国家基地进行第二阶段的集训，从1月31日到2月15日，龙腾队将会密集的打热身赛，对手将会是欧洲欧联杯级别的球队为主，以此来验证新赛季的战术。
这个赛季的龙腾队体能团队变化很大，本土体能教练黄龙开始从洛伊塔德与策特尔.迈斯尔的双人团队里分离了出来，正式领导一个小团队，负责预备队及部分替补球员的体能训练。
按照中国人的说法，黄龙算是出师自立门户了。
现在的龙腾队教练组非常的庞大，与很多俱乐部就是主教练带一套教练团队负责球队所有的比赛和训练不一样，龙腾队给每个教练岗位上的主力都配备了一到两名替补，同时还有不定人数的实习生跟着一起学习。
即便是对实习生，龙腾俱乐部的要求也是非常的严格。
比如像黄龙还处于实习阶段的时候，他除了跟着两名外国师傅学习，自己还要抽出大量的时间继续深造。
一进入龙腾俱乐部，他就捡起了大学的英语，加上必须和两位师傅交流的德语，光两门语言的学习就把空余的时间压榨的干干净净。
在花了半年多时间，德语能够和两位老师正常交流之后，他又开始准备考证书。
&是美国体能协会的缩写，而cscs则是这个协会颁发的体能训练专家的证书，拿这个证书的基本上都是服务于专业的运动员。
这个学科的学习需要购买大量的英文资料，同时考证时，虽然是中英文都可以选择，但是英翻中的质量很差，为了能够深入语境，搞清楚细节，黄龙选择全英文的题目。
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